Все играют роли- с мамой одни, с мужчиной другие, в офисе третьи. Некоторые выбирают позицию властного эгоиста, а некоторые примеряют роль жертвы, при чём последняя провоцирует людей относится к тебе ещё хуже… поэтому задумайтесь! Все эти маски не что иное, как психологическая защита.

«Защита — базовое чувство человеческой психики, инстинкт нашего психологического сохранения»

Механизмов существует множество, включаются они неосознанно. Мир меняется с невероятной быстротой, и мы не всегда успеваем адаптироваться, постоянно сравниваем себя с другими, пытаясь выстроить свой идеальный образ. Точнее два образа — один для тех, кого встречаем в реальности, другой — для социальных сетей! Если два этих имиджа спутаются, получится либо неадекватный персонаж, который позирует перед собеседником как перед фотообьективом или непопулярный аккаунт в Facebook. А есть ещё сознательные манипуляторы, способ защиты от которых — контрнаступление) Но гораздо чаще психологическая защита срабатывает автоматически, когда это совсем не обязательно и даже вредно — например в любви. Фрейд говорил, что мы защищаемся во сне! Проживая образы сновидений, подсознание перезагружается и сбрасывает накопившееся напряжение. Защита — она от эмоциональной инфантильности. Завышенные ожидания, когда мы ждём или даже требуем от мужчины подвигов — это тоже защита. И ему это естественно не нравится. Поэтому на паре по психологии преподаватель нам по 7 раз за час напоминает, что «Вам никто ничего не должен»… Вместо того, чтобы отдавать любовь и наполнять мужчину счастьем, что является главной женской работой, мы, как маленькие девочки, в первую очередь сами требуем любви в неограниченном колличестве. Хотя из своего опыта… я всегда старалась отдавать всю себя человеку которого люблю… Чтобы повысить свою самооценку мы пытаемся расшифровать границы своего «Я», приписывая себе качества других. Например многие стараются дружить с успешными людьми, умными, творческими в конце концов богатыми, тем самым восполняя в себе недостающие качества, хотя если это стимул действовать, добиваться чего-то отталкиваясь от ориентиров — то хорошо. Если источник комплексов — то бросайте такую защиту. Кстати по данным исследований, люди слишком реально себя оценивающие, склонны к периодическим частым дипрессиям, а тем, у кого самооценка чуть-чуть завышена, идти по жизни намного легче. Скажу про себя, у меня сублимационный тип психологической защиты, опять же по Фрейду, переключаться от одной фрустрации к другой или уж совсем просто если у тебя склонность к садизму, ты идёшь учиться на хирурга. 
Да, гораздо проще жить, доверяя себе и миру. Но хочется при этом сделать так, чтобы окружающие не злоупотребляли этим. Агрессия и шантаж, а также игра на чувстве вины, — виды манипуляций, от которых обязательно надо защищаться.  Не люблю, когда ко мне подходят за советом и спрашивают «что мне делать» и я понимаю, что я сейчас возьму или часть ответственности за ситуацию или вообще всю ответственность... 

И в завершении хочу сказать (кстати наверное единственно-полезный пост в моём блоге). Сейсас самое время перестать защищаться. Старайтесь не преувеличивать исходящие от мира угрозы и опасности — часто они плод нашего воображения. Научитесь доверять людям… мы повышаем значимость как наших достижений так и потенциальных ошибок и постоянно себя наказываем — чувством вины, СТЫДА, болезнями всякими. А зачем? Ну и что, если что-то не получится? Разве вы кому-то должны? Кто сказал, что нельзя показывать свою слабость?